- 1,5 szklanki czerwonej soczewicy
- 2 cm kawałek obranego imbiru
- 3 ząbki czosnku
- 2 małe marchewki
- mała pietruszka
- 1/2 średniego pora
- 3 garście świeżego szpinaku baby
- 3 duże łyżki koncentratu lub puszka pomidorów w zalewie
- 3 listki laurowe
- 1/2 łyżeczki chilli
Marchew, pietruszkę i imbir obrać i pokroić w słupki. Por oczyścić i pokroić w plasterki.
Soczewicę opłukać i zalać 2 litrami wody.
Do garnka dodać pokrojone na plasterki czosnek oraz imbir, listki laurowe i chili.
Gotować do momentu, aż soczewica zacznie się rozpadać.
Dodać marchew i pietruszkę. Po 10 minutach wrzucić pora i dodać koncentrat pomidorowy. Gotować do momentu, aż warzywa zmiękną.
Liście szpinaku opłukać i dorzucić na samym końcu.
Doprawić solą do smaku.

Brak komentarzy:
Prześlij komentarz